kodomo no mikataまつもとです😊
最近なんだか頭の中が忙しく。
10個くらいの事を同時に考える事が増え
夕方には「脳が疲れて思考停止する」を繰り返していました。（こういう時ありません？）
「う～ん、このままでは煮詰まるな」と感じている正にその時
citta手帳の生みの親である青木千草さんの「citta yoga」が開催！と言う情報が目に飛び込んできました。
（その時のナオコ脳内では）
・ずっと手帳にも「千草さんのYOGAをうけたい」と書いていた
・何だか頭がクリアになりそうと感じた
・最近ちょっと調子が落ちている膝。新たに先天性の疾患が見つかった股関節を強化するのにYOGAを取り入れたいと思っていた
・しかしYOGAスタジオでのカリキュラムには、膝がついていかないから悩んでいた！
・そもそも疾患が有る中参加が出来るのか？と心配はつきなかった！
・更に言うと、体も関節もかたいのに出来るのか・・・書き出すと不安事しかない（笑）
・が、千草さんに久しぶりにお会いしたかった
など一気に浮かび、直感で主催の方へ問い合わせ！とても素敵な方で、直ぐに返事を下さいました♡
そして次の日、気がついたら会場の昌福寺さんにいました。（久しぶりに直感で動いて、気持ちが良いな～を体感。）
結果
「いって良かった」
今の私の体の状態をとても汲んで下さり（涙）
YOGAがこの関節状態でもできるとわかり、「からだを元気に、心を整える術が増えた」
そんな喜びで一杯でした。
（皆さんよりも体は動かないのですが、なによりも「いいよいいよ、今の状態のナオコちゃんでやってみよう！」と受け入れて貰えたのが嬉しい。なんだか、touchケアにかなり似ている♡）
しかも今回千草さんが教えて下さったyogaのポーズを取る前に必要な「基礎」は
私に最重要な位必要な事でした。
これから1日15分、リハビリという名の「YOGA」を続けていきます♡
（自宅でできるのも嬉しい）
yogaと同時に哲学にも触れる事が出来
お寺の神聖な雰囲気と、自分を感じる時間に胸がいっぱいに。
こう言う時間が必要だったのだなと、再確認。
千草さん
主催の未来さん
有り難うございました。これからに活かします♪
kodomo no mikata LINE＠ はじめました♡
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