腸活を意識して、毎日摂るようにしているのが発酵食品
ヨーグルトも摂るように心がけています
忙しい朝にも飲みやすいのがドリンクタイプ
こちらは、1日分の鉄分*と便通改善と書かれていて、ついつい手にとりたくなる商品
ビヒダスヨーグルト 便通改善 １日分の鉄分 ドリンクタイプ
ビフィズス菌BB536とラクチュロース（ミルクオリゴ糖）のWの整腸成分に加え、1日分の鉄分*を配合されているんだそう
* 栄養素等表示基準値（2020 年度版） 本製品は 1 日分の鉄分 11mg を配合しています。性別、年齢などで 1 日分の鉄分の必要量は異なります。
鉄分も意識して摂るように心がけているので、これは嬉しい♪
ブルーベリーヨーグルト味
すっきりした甘さで美味しい😋
ほどよい量で手軽に飲めるのも続けやすいポイントかな
さて、今日も一日頑張りましょう😌♪
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