かなり久しぶり
ちょっと遠出をして、海まで来ました
お供には、のむシリカを
最近はカフェなども昔のように気軽に入らなくなったので、ドリンクを持ち歩くことも多くなりました
のむシリカは、積極的に飲みたいお水
とくに、年齢を重ねた方には意識して摂って欲しいシリカが豊富に含まれています
人間の体に必須のミネラル成分であるシリカ
体内ては生成されないので、意識して摂りたいですよね
しかも、年齢を重ねるごとに減っていくんです💦
シリカの一日の摂取量の目安が、10〜40mgと言われているのですが、のむシリカなら45mg以上含まれているので、一本飲めばばっちり
シリカ以外にも、マグネシウムやカルシウム、カリウムなど様々な成分が入っています
宮崎県でとれる霧島天然水というところも、自然の恵みで嬉しい
発売中のOtonaMUSEでも取り上げられているそう
まさに、同じ世代！！
毎日飲むお水だから、ちょっとこだわってよりヘルシーな生活にしたいですね
のむシリカ
