フレイオイルpresents
みんなのおこもりダイエットプロジェクト「#家で痩せよう」
の企画に参加しています
おうち時間が増え、お友達とも会う機会が減り、太ってしまったなぁ…なんて方も多いのでは？！
私は、外出自粛当初は太ってしまったので、その後は様々なトレーニングを取り入れたり、自分なりに体型維持と健康に気をつけて過ごしていますよ
リアルに会う機会が増えたときに、がっかりされないように！
(リアルは加工のようにごまかせないからねw)
まずは、簡単なながらダイエットのご紹介です
秋冬でも必ず見えるふくらはぎ
ブーツが入らないなんてことのないように‥
私の部分痩せは『ふくらはぎ』を中心にやっています
段差のあるところでup→downを繰り返します
歯磨きしながら、メールチェックしながらとか「ながら」でできるから、効率的なんですよ～
忙しい方にもできるはず！
そして、
運動後には、フレイオイルのシェイピングオイルでマッサージ
お肌を引き締めてくれる嬉しいオイルです
香りもよく、なめらかにマッサージができ、スッキリとしますよ
みんなもお家でおこもりダイエットやってみてくださいね
フレイオイル
