継続は力なり☆

今回は続いていますよ

食後のランニング

週に3,4程度ですが、走らないとなんだかモヤっとするように

効果は、体力がついたなぁと感じています

１日立ちっぱなしでも、まだまだ家事もできそうだな♪というくらい

脚や顔周りもなんとなくスッキリしたような

あとはお腹周りがスッキリしたら嬉しいなぁと

継続は力なり。なので、続けたいなぁと思っています

涼しくなってきたので、気持ちがよく、オススメですよ～