最近、お友達とは健康の話でついつい盛り上がってしまうのです
美容より健康な年頃に(笑)
美容も健康も気になる年頃に
小麦粉のストックはここ数年我が家にはないんです
常備しているのは、米粉
近所のスーパーで売っているものがこの米粉だけなので、いつもこちらを購入しています
天ぷらなどのお料理やお菓子作りにもこの米粉を使っています
私は口にするもの全てをグルテンフリーにとまで気にしてはいませんが、
お家で作るものはなるべくグルテンフリーで‥と思っています
あ、それと
白砂糖もわが家は使わないようにしていますよ！
これは子どもの頃からかも
黒糖や蜂蜜などの甘味料を使っています