毎日沢山飲むようにしているお水
最近では、お水の質にも少しこだわるようになりました
沢山飲むということは、自分の体に影響がやっぱりあるんだろうなぁと…考えるように
そして、最近キレイな人の口から良く聞くのが、「シリカ」が豊富なものをという声
シリカが身体にどんな効果をもたらしてくれるのか
シリカ(ケイ素)は、ミネラルの一種で年齢を重ねるごとに減少傾向に
残念なことに、体内では生成できないので外から摂取するしかないんです
髪や爪、皮膚や骨までにもシリカは存在するので、減ってきてしまうの老化につながるんですね
また、コラーゲンを生成するときに必要なものだったり、カルシウムの吸収を助けてくれる役割も
つまり、私のように年齢を重ねても若々しく過ごしたいと思っている方にはオススメなんですね～
毎日飲むお水を「のむシリカ」にしました
朝の白湯にも「のむシリカ」を使っています
沸騰させても成分は変わらないというお話を聞いたので、温めて飲むときにも使っています
「のむシリカ」との出会いは、先日のクリエーションアムール展
ブースを出展されていて、知ることができました
宮崎県の霧島天然水を使ったミネラルウォーター
たっぷりのシリカを含み、その他にも炭酸水素イオン、バナジウムなども多く含まれるお水です
最近では、芸能人やモデルさんにも愛用者が多いんですよ
美容と健康のために、「のむシリカ」生活を続けてみようと思います
そして、同じブースでもうひとつご紹介いただきました
「おなか革命」
今話題の腸活には、ぴったりのサプリメントです
排出、補給、育成と腸内環境を整えるのに大切な3ステップに必要な成分が一つになったサプリメント
乳酸菌や大豆イソフラボンなどが入っています
コレだけ飲んでいたら安心というのもお手軽でいいですよね
おなか革命
今年は健康的に過ごせています
美しさも笑顔もまずは健康があってのこと
やっぱり健康第一だと考えるようになったので、色々とこだわって生活していきたいなぁと思います