日常生活に必要な筋肉
健康に生きていくためには、欠かせないのが筋肉です！
20代をピークに筋肉は何もしなければ減少していくんだそう‥
筋肉が減ってしまうと、老化にも拍車がかかり、寿命は伸びているのに、元気に歳を重ねられず寝たきりの生活が長くなるなんてことも
最近こんなことが気になる方は要注意！！
↓
◯歩くスピードが落ちてきた
◯気がつくと猫背に
◯ペットボトルのふたが開けづらくなった
◯以前より無理がきかなくなった
◯靴下やズボンが立ったままはけなくなった
大丈夫ですか？
私は、ペットボトルのふたが開けづらくなったと感じたり、ついつい猫背の自分がいるなぁと。。
そんな方には、こんなサプリメントがあるんですね！
歩コレシピ
機能性表示食品 届出番号C188
筋力維持、筋肉量の低下抑止効果のある機能性表示食品のサプリメントです
歩コレシピ
一箱に15包
一日1包が目安みたい
粉末のスティックタイプで持ち運びにも便利で、お水や飲み物に溶かして飲みます
よく振ってから
マンゴー風味で飲みやすいのも嬉しい
毎日好きな時間に(というか気付いた時間に)飲めばOKなので、続けています
これからまだまだ元気に働いて、健康に過ごしたいので、自身の健康には気を使いたいと思います