毎朝の日課☆

毎朝の日課になりました

朝起きて、お手洗いに行ったら、体重を計る(dietplusさんの体組成計を使っています)



そして、お水を一杯ごくり


ダイエットプラスさんの指導で、毎日体重を計るようになってから、自分の体と正直に向き合っているような気持ちになりました

ウソもないし、昨日食べたものと体重を考えてみると納得したり、気付きがあったり



ダイエットもあと一週間！

もう少し頑張ります～



ダイエットプラス
https://lab.dietplus.jp/