朝ごはん☆

最近の朝ごはん

ヨーグルトとフルーツは基本に、今朝はトーストシフォンをプラスしました



大豆のシフォンケーキをトーストすると甘さが引き立ち、香ばしい香りも増して美味しさup


先日の美容イベントで、Atsushiさんがフルーツを沢山食べると言っていたので、フルーツ多めの毎日





フルーツは糖質が多いので、なるべく朝に食べるようにしています