今日からはヘルシーな食生活に戻さないとね！
今日のランチは低糖質のパンと酵素ドリンクです
神戸にある『サ・マーシュ』さんの低糖質パンを買ってきたので、いただきます
先日参加させていただいたイベントでいただいたロカボバイブルにも掲載されていた神戸では有名なパン屋さん
低糖質のパンは冷凍で販売されていました
焼き立てを想像していたので、ちょっぴり残念でしたが、１つ糖質2g前後と驚異の低糖質！
丸パンは甘くて美味しいのでオススメです！
コンビニでもローソンなら低糖質のパンが買えますよ
私のお気に入りはこちら
ブランのパンケーキ
クリームも甘くて美味しいんです
一食に20～40gの糖質を推奨するロカボ
甘いものやパンも上手に取り入れたら楽しめますよ～
