ハイパーナイフとマッサージをサロンにて施術してもらい、
簡単な糖質制限の食事管理もお願いしていました
ハワイアンムードなサロンではリラックスでき、毎週の楽しみに
２ヶ月間でマイナス2kgほど
体脂肪だと4%くらい落ちました
会うお友達には痩せたね～！と言われるほどです
糖質制限と言っても、はげしいものではなく
唐揚げや焼肉などはOKなので、空腹で耐えられないとか、ストレスがたまることもなかったです
逆に、甘いものの食べ過ぎだったことに気付いたり、一日元気に動き回れるようになったので、良いことのほうが多いです
今までの食事の内容に反省しています
今日、健康診断で体重が減っていたのを見て嬉しくなりました
LINOさんと出会えたおかげです
LINO
アメブロ
ホットペッパービューティー
HP
ぽこっとしていたウエストもスッキリして、スカートがゆったり履けます
ウエストはマイナス3センチくらいだったかな
ひとまず、これでひと休憩
なので、最近好きなものを食べています
太りにくい体作りをしたので、すぐにもどることはなさそうです
好きなものや食べたいものも変わった気がしているんですよ～
そして、理想体重まではもう少しなんです
ちょっと休憩したらもう少し絞りたいなぁと思っています
