砂浜でアロハシェイプレッスン☆

白い砂浜で、ヨガのようなアロハシェイプというレッスンに参加させていただきました

東京都内で室内なのに、白い砂浜の上で
Hawaiiを感じながら、楽しくシェイプアップ

サラサラの砂の上で

Hawaiiを感じながら、リラックス

Nanako先生のマンツーマンレッスンを受講させていただきました

床の上より、体幹が鍛えられる感じ

ポカポカと体があたたまってきます

ロッカーもキレイです

カフェも併設なので、半日は楽しめてしまいそうな空間

ストレス発散、リラックスにも良い場所で～す