お友達の間でも人気のキヌア
よくといて、10分ほど炊くだけなので簡単！
ミネラルやカリウム、鉄分なども豊富なので、貧血気味の私は積極的に摂りたいスーパーフードです
昨日は、キヌアにキュウリとパプリカを和えてお塩で味を整えただけと超簡単！
とっても美味しいキヌアサラダになりました
レシピは、キヌアを購入したところから見付けましたよ
http://www.carna-fukuoka.com/pg232.html
こちらのスーパーフードは、美味しいのでオススメです
CARNA superfood
sachitakahashi インスタグラム