先日、グレープフルーツを使った美容の座談会へお招きいただきました
広尾のスタジオへ
こちらのスタジオ緑がきれいでとても好きなんです
グレープフルーツの美容の効果やグレープフルーツを生で摂取すること のメリットなどを
アンチエイジング美容家 関口絢子さんから直々にお伺いできました
グレープフルーツはビタミンCはもちろん、食物繊維、ビタミンB、葉酸などの栄養素も
そして、
グレープフルーツの香りを嗅ぐだけで交感神経が活発に働き脂肪を燃焼しやすくし、
イノシトールが血中の脂肪やコレステロールを減少させてくれる効果もあります
さらに、
低GI値なので、カロリーが低いだけでなく血糖値の上昇を抑え糖尿病の予防やメタボ改善、
ダイエットにも効果があるんですよ
生の酵素がたっぷりなので、アンチエイジングにもぴったり
と、私には必要なものばかり
さて、グレープフルーツを食べる時はどうしてますか？？
私は基本半分にカットしてスプーンですくう派でした
時間がある時なゆっくり食べられていいんですけど、忙しい毎日だとそういうわけにも
いかないことも多々ありますよね
今回ご紹介していただいたグレフル種取物語を使うと簡単
グレフル種取物語 竹姫
http://shop.yokohama-city.co.jp/i-shop/product.asp?cm_id=297400
この特徴は、
手を添えやすい指かけ穴
タネや芯を分離させて果汁に混ざらない
軽い力でも絞れる設計
薄皮なども取り除く設計
底には滑りにくいゴムストッパー付き
と、使い易くて、簡単なんですが、それだけではないんです
新の周りにある渋み成分をキレイに取り除けるので、搾った果汁が驚くほど甘いんです～
YOUTUBE動画でも紹介されているので詳しくはこちらを見てみてくださいね
「ののじ グレフル種取物語 竹姫 衝撃の搾り器登場!!」
https://www.youtube.com/watch?v=H0j1r4XJiso
簡単にあっという間にキレイに果汁が絞れました
しぼりたてのフレッシュなグレープフルーツジュース
酸っぱいのが苦手なので、じつは恐々飲んだのですが・・甘くて美味しくてびっくり！！
すご～く美味しいっ
ジュースだけでなはなく、いろいろなアレンジも教えていただきました
まずは、スムージー風ヨーグルトドリンク
しぼりたての果汁にヨーグルトを混ぜるだけ
さっぱりして、美味しいドリンクの完成です
カルシウムや乳酸菌も一緒に摂取できるので栄養価がたかくなります
さらに、ドレッシングにも応用できます
すりおろした人参に、グレープフルーツの果汁と粒マスタード、オリーブオイル塩コショウでOK
人参サラダにはくるみとパセリを一緒に混ぜたら完成です
人参嫌いの私でもぱくぱく食べれるほど美味しいサラダでした～
可愛いリカちゃん＆いずみちゃんコンビも真剣に絞っています
ルビーでも果汁がキレイですよ～ときいて、さっそくお試し
グレープフルーツの果汁をビールや白ワインで割っても爽やかで美味しいカクテルが
完成します
ちょっとお客様が見えた時にオシャレなカクテルになるので、グレープフルーツを常備するのも
いいかも♪とおもってしまいました
まだ、発売されていませんがこんなに可愛いカップももうすぐ発売されるそうですよ～
最後に座談会に参加した皆様と記念に～
この座談会以降、じつは本当に毎朝フレッシュグレープフルーツジュースを作っています
朝から爽やかな気分で一日過ごせるようになったり、お肌がきれいになったり、
朝食を暴食することもなくなりました
美味しく、しかも簡単にできるので、怠け者の私でも続けられています！！
本当に出会えてよかったキッチングッズの一つ
ダイエットにも美容のためにも健康のためにもおススメで～～～す