【Noom】でダイエットをサポート☆

ダイエットをサポートしてくれるアプリがあるのをご存知でしたか？？

ダイエットは自分との闘いなので、途中であきらめてしまうことも多いと思います

誰かがサポートしてくれたり、協力が少しあるとけっこう続いたりしますよね

私は弱い自分の味方に【Noom　ダイエットコーチ】というアプリを使っています

食事や運動、体重の記録まで一括管理して、ダイエットのサポートをしてくれます

世界では900万ダウンロードを突破した世界が認めたアプリなんです

私は、毎日の食事を空いた時間にさくっと入力してみたり、

歩いた歩数が出るので応援してくれたり、

ダイエットの情報をくれるので、なるほど～！と納得してダイエットに取り入れたりしています

専門家の方からアドバイスがいただけるので、本格的

褒めてくれたりするので、やる気につながっています

無料で使えるものもあるので、ダイエットが成功しない・・と悩んでいる方は

試してみてくださいね～