8月4日にオープンする『ハートストレッチ』渋谷店へ
プレオープンでお邪魔してきました
広々として清潔感のある店内
待合場所もリラックス空間になっています
ストレッチは初めて体験します
どんなものだろう・・？と思いますよね
普段伸ばさない筋肉などをトレーナーの方が丁寧に伸ばしてくれます
伸ばすことで、老廃物の詰まりなどをスムーズに流れるようにしたり、
身体の柔軟性を強化して老化を防いだりします
マッサージはその日に効果が一番出ますが、ストレッチはその日から1週間くらいは
効果が続くのだとか
いよいよ施術開始～
日頃伸ばさない個所を次々と伸ばしてもらえ、痛気持ちいい～！という感じ
身体の硬い人はもう少し痛いそう
（痛いということは柔軟性がないので頑張って通ったほうがいいんだそうですよ！）
30分ほどかけて全身をストレッチしてもらいました
私は柔軟な方だと思うので効果はどうかな・・？と思いましたが、
Before↓
指が半分くらいまでつくくらいが
After↓
ぺったりつくように！
足首まで持ててしまうほど柔軟になりました～
体中の巡りが良くなった感じで、帰りは全身軽やかに♪
30分3,000円から施術可能だそうです
男性も女性もOK
専門トレーナーとのパートナー・ストレッチで疲労回復＆アンチエイジング
ハートストレッチ渋谷店
東京都渋谷区渋谷3-15-5 グリームビル2階
TEL ０３－３７９７－７４７７