ザ・トレーシー・メソッドで本気で絞る☆今日から『ザ・トレーシー・メソッド』で本気で体を絞ろうと思います! ボディの部位別にコンテンツがあるので、 脚・太もも お尻 背中・腕 腹・体幹 などなど・・ 気になる部分(全部ですが・・)からスタートしてみます♪ 美しいボディ~ お家でできるからちょっと時間のある時にぴったり! TVの前にだいぶスペースを作ったので今すぐ始められます~(笑) 日本人女性のためのプログラムなのも嬉しいところ 日本人女性の体型好きだし、日本人だし~♪