朝フルーツ派☆

変わらず、朝はフルーツを食べるようにしています

季節のものを食べることが多いのですが

最近のお気に入りはキウイ

ビタミンたっぷり、食物繊維もたっぷり、美容にも健康にも良いフルーツです


最近よく聞かれるのが、ダイエット方法

私もいいダイエット方法があったら知りたい位なのですが…

朝フルーツにしてから身体が元気になったように思います
（以前はパンやお菓子派だったんです）

朝から元気だと一日パワフルに活動できるのでダイエットにもつながりますよ


今のキウイは甘くて美味しい～♪のでオススメです



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