キレイのために☆

積極的に採るようにしているアボガドとキウイ

アボガドは美肌効果やアンチエイジングに効果的
オレイン酸がコレステロールを低減するのにも役立ちます

キウイはビタミンCとカリウムが豊富で美肌効果があります
紫外線を多く浴びる夏には積極的に採りたいフルーツです

健康診断でも生のお野菜で酵素を沢山採るようにと言われたし
冷蔵庫に必須だわっ

両方とも調理しやすく食べやすいのでお手軽に摂取できるのも嬉しいですよね～