キレイのために☆積極的に採るようにしているアボガドとキウイアボガドは美肌効果やアンチエイジングに効果的オレイン酸がコレステロールを低減するのにも役立ちますキウイはビタミンCとカリウムが豊富で美肌効果があります紫外線を多く浴びる夏には積極的に採りたいフルーツです健康診断でも生のお野菜で酵素を沢山採るようにと言われたし冷蔵庫に必須だわっ両方とも調理しやすく食べやすいのでお手軽に摂取できるのも嬉しいですよね~