私の大好物のひとつ
『マカダミアナッツ』
先日エリカさんのブログからオーストラリアマカダミアナッツ協会さんの
サイトを発見し覗いてみました
大好きなマカダミアナッツの情報がたくさん
しかも、
なんとなんとマカダミアナッツをいただいてしまいました～
うれしぃなぁ
普段から毎日のように食べているマカダミアナッツ
ナッツなので太るんじゃないの？！
と思う方もいらっしゃると思いますが、違うんですよ～
マカダミアナッツに含まれる油は肥満予防に効果的な
『からだに良い油』なのです
パルミトレイン酸は悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす作用のあり、
他のナッツ類に比べ圧倒的に多く含まれています
美味しいだけじゃなく
美容と健康に最適な食べ物
アンチエイジングにも効果があるんです
年齢とともに減少するパルミトレイン酸は
肌にハリとつやをもたらしたり、
美しい髪を維持する効果も！
さらに、血液サラサラ効果のほか
ビタミン、食物繊維、ミネラル、カルシウム・・栄養豊富
食べないなんてもったいないですよね～
とーーーっても美味しいマカダミアナッツ
みなさんもぜひ
（画像はサイトからお借りしました）
レシピもあり素敵なサイトですよ～