こんちには♫
さぴこですo(^o^)o
実は、
食事を自由に楽しくし始めた瞬間、
快便です。笑
きれぇ〜〜いな便！！笑
私の場合、最近すぐ身体に出ます！
チョコ食べたら即あごニキビ、
インスタント味噌汁飲んだ次の日は
足がパンッパンに浮腫む、
で、便にもすぐ反応が。。
インナービューティーの食事に
するようになってから、
正直軟便が続いていたり、
玄米そのまま出てきていたりして
なんでだろう、なんでだろう、
玉ねぎ摂りすぎかな
オリーブオイル摂りすぎかな
玄米身体に合わないのかな
よく噛めていないのかな
身体にいいもの食べてるのに
なんでだろう
と、いろいろ考えたり相談もしたり
食事を少し変えたりもしていたのですが、
1日3回の快便だけど、下痢ぴー
というかんじでした。。
それが、今、
生理前で便秘になりやすいのにも関わらず、
きれいなうんち…
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
やっぱり、1番大事なのは
気持ちの持ちようなのかも♫
こころのどこかで、
あの野菜食べよう
ビタミンCは蓄えられないから
毎食に摂り入れよう
きのこと海藻食べよう
と、考えすぎて食べ過ぎたり、
ストイックになりすぎていたんですね。
もちろん！
お野菜を積極的に食べるようになって
お肌の質はすごくよくなったし、
冷え性も改善されていますので
インナービューティーの効果を
確実に感じています！！！♫
でもでも、
それ以上に食事を楽しむ、
ということが1番大事なんだと
改めてわかりましたo(^o^)o
だって食事を自由にしてから
最近あんまり野菜食べてなかったのに…笑
(カツカレーとか、親子丼とか、
珍しくお肉ばっか食べてた)
これからは、
改めてインナービューティーの食事を
どう摂り入れていくか、
自由な気持ちでどう過ごすか、
を考えていきたいと思いますo(^o^)o
そこを追究していけば
さらに美肌になれる！と確信♫
なぜ、なぜ、と
悩むのではなく、あくまで考えて、
さまざまな問題を追究していくことで
ふとしたときに解決するのかも♫
勉強でも、
なぜこれはこうなんだろう、
なぜこの人はこう言っているんだろう、
と、わからないことを掘っていくと
つながりが見えて、より理解が深まります^_^
ただあんまり深く掘りすぎると
理解しなくていい域に入り込むことがあるので注意(笑)
(たとえば、なんでカルシウムって
カルシウムって名前なんだろう、とか笑)
ところで、
なぜ人は美しくなりたいと
思うのでしょうか。
最近、私はそれを考えています。
美肌になりたい
もう少しすっきりした身体になりたい
なぜ？
美しく、きれいになりたいから。
なぜ美しく、きれいになりたい？
……
改めて深く考えてみると、
私はこの先の自分の答えが
見つかっていません。
美しくなりたい、
と思うのは人間の本能なのでしょうか。
そもそもなぜ美しさを追究するのか、
なぜ美しいものは好かれるのか…
うーん、
これは理解しなくていい領域に
はいったかな…笑
でも、正〜直な話！
美しい女性は得をしますよね！笑
努力したぶんだけ返ってくる！
美にかけたお金は
何十倍にもなって自分に返ってくる
と、聞いたこともあります。
(たとえば、男性にプレゼントもらうとか、
食事に誘ってもらえる、とか)
それにやっぱりまわりに与える力がある！
それは人でも芸術でも自然のものでも！
きれいなものをみたり聴いたりすると
心が洗われる気持ちになったり、
胸にどーーん！と響いたり、、、
なぜこんなことを
考え始めたかというと、
きれいになりたい、痩せたい
と前向きに思っているときは
そんなこと考えなくても
行動にうつせるのですが、
いざ、気持ちがブレたとき、
なぜ美しくなりたいか、が
ちゃんと志ぜていないと
「別にきれいになんなくたっていいじゃん」
「芸能人・モデルでもないのに
な〜んできれいを目指してるんだ」
「別にもうどうでもいいじゃないか、
久しぶりにポテトチップス食べなよ」
という悪魔のささやきが聞こえてきます。笑
だから、なぜ美しくなりたいのか、
ここを考え追究し、
自分なりの答えに行き着いたとき
どこにもブレない
美しさまっしぐらの最強の自分、に
なれると思っていますo(^o^)o
私はなぜ、なんのために
美しくなりたいのか、
いろんな本とかも読んで
答えを導き出せたらいいなo(^o^)o
みなさまは、なぜ、
美しくなりたいのですか？o(^o^)o
さまざまな意見を聞いてみたいなあ^_^
さぴこ