湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子 -5ページ目

湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

さちこ|
からだ作りインストラクター|
生涯サイクリスト×びわいち情報発信

40代からのからだ作りサポート情報やびわいち周辺のお店情報を発信しています^_^







誰でもできる!!

家にいながらストレス発散!!


「ちょこロビ」


簡単なリズム体操で、 

全身すっきりしていきましょうパー


運動したいけど、寒さが本格的になってきて、

外に出るのも億劫な季節。


暖かい家の中で、

運動ができたら嬉しくないですか??


運動したいけど、

何をしたらいいのかわからない。

と、悩んでるあなた。

一緒にエアロビクスをしてみませんか??


参加希望の方は、インスタグラム


からDMメール
もしくは、こちらからコメントで 

「ちょこロビ」


とひとこと送ってくださいグッ

詳細を送らせいただきますねニコニコ



















久しぶりに、朝から1日フリー🆓になったので、

今年初の100kmを目指して、

サイクリングに出発グッ


快調に進んでいるかと思いきや、

わずか3kmほど走ったところで、

変速機が動かないことに気づくアセアセアセアセ


充電切れぇ〜ガーンガーンガーン


そういや、最近全然充電してなかったな。

そして、今日はインナーしばりが決定笑い泣き笑い泣き



風がきついから、インナーで大丈夫グッ

ってふんでいたけど、

まさかのずっと追い風という好条件チュー

35km/hくらいで楽に走れる感じなのに、

28km/hが精一杯で、逆に疲れる悲しい


それでも、

今日は絶対に100kmは走りたかったので、

目的地に向かって進んでいきます。



目的地は…





「永源寺案山子ワールド」


永源寺近くの個人宅の庭(畑)にある、

案山子達ニコニコ

















ここが「案山子ワールド」って、

事前に調べてなっかたら、完全に農作業をしてる

人間に見えちゃうくらいリアル!!





特にこの案山子は、遠目からみると

本当に人間に見えたからびっくり


どれもクオリティーが高くて、

アートを見ているようでした照れ








目標の100kmも無事達成日本国旗日本国旗


帰ってから、速攻充電しましたよてへぺろ






誰でもできる!!

家にいながらストレス発散!!


「ちょこロビ」


簡単なリズム体操で、 

全身すっきりしていきましょうパー


運動したいけど、寒さが本格的になってきて、

外に出るのも億劫な季節。


暖かい家の中で、

運動ができたら嬉しくないですか??


運動したいけど、

何をしたらいいのかわからない。

と、悩んでるあなた。

一緒にエアロビクスをしてみませんか??


参加希望の方は、インスタグラム


からDMメール
もしくは、こちらからコメントで 

「ちょこロビ」


とひとこと送ってくださいグッ

詳細を送らせいただきますねニコニコ