eclatとサンキューバナナと

今日は、高島市でレッスン

北小松〜白髭神社までの道が、拡張&舗装され、随分と走りやすくなり、ストレスなく走れる事を毎週感じています

気温が30℃近くまで上がるようになってきて、施設に到着する頃には、もう汗だくの汗だく

レッスン前に水シャワーを浴びてスッキリする季節になったなぁ〜と思い、身体も心も落ち着かせました

安曇川駅近くの《エクラ eclat》のから揚げ弁当

副菜も多いけど、から揚げが4つも入っていて、満足な内容

(おかずの下にごはん有り)

これを持って近くの 道の駅 藤樹の里あどがわ に移動して《サンキューバナナ》へ。

これは、2週間前に飲んだサンキューバナナ🍌

かなり濃厚なバナナ🍌ジュースなのです。

今日は前から気になってたミックスジュース。

時期によって中のフルーツは変更になるようなのだけど、今日はイチゴ🍓がメインっぽかったな。

これもめちゃ濃厚だったので、次も注文してみよっと

そこからの帰路は、頑張って漕いでも20km/hも出ない爆風の向かい風と戦うはめに

まぁ〜、横風突風よりはマシだと思うことにして、のんびりのんびり帰りましたとさ。

パンクとびわ湖手づくり市と

梅雨入り前の最後の晴れ☀の日って感じの今日。

ただただ走っていたくて、休暇村までの往復コース。

でも、右腰と右大腿四頭筋に違和感があって、のんびりしか走れなかった

ま、こういう日もあるよね

帰りに、守山市のびわこ地球市民の森で行われてた《びわ湖手づくり市》へ。

お目当てのお店は、どこも大行列過ぎて

並ぶ気力もなく、今回はスルー。

紫陽花は、水の恵みを待っているようでした

すぐに購入できた、サーモン&アボガドのベーグルサンドが、具だくさんで美味しかった

当たり🎯のキッチンカーで良かった

帰りまで後5kmのところで、パンクしてるのを確認

チューブレスだから、パンクしてても走れちゃうから気づくのが遅れたわ

パンク箇所を特定しようと思って見ても全く分からないから、途中途中で空気を入れながら無事帰宅。

空気入れてから30分で半分、1時間ほどで全部抜けているから、完全にどこかから漏れている

私じゃ分からないし、だんなさまに確認してもらおっと

今日は、全体的にダメダメDAYでした

ライブ配信と仮想シマノ鈴鹿と

今日は、ニセコクラッシックと富士ヒルのライブ配信の2元同時視聴から始まりました

イベント🎪が復活してきて、しかもレースのライブ配信が増えてきているので、家🏠からでも雰囲気も味わえるし、応援できちゃうから嬉しい

富士ヒルの選抜クラスのゴールと、ニセコクラッシックでの友人のスタートを見てから、私も練習へ。

これまた3年ぶりの開催の《シマノ鈴鹿》へのエントリーを完了しました

シマノ鈴鹿が近づくと練習の為に走る、自称、仮想シマノ鈴鹿コース。

ここをしっかり走り込むのが、毎年の恒例なので、今年も走り始めました。

少しずつスピードUPできるように、鍛えていくことにします

帰宅したら、ニセコクラッシック150kmのゴール間近だったので、すぐにまたライブ配信視聴。

30km1人逃げで優勝は本当にすごい

めちゃくちゃ勇気をもらいました。

私も、頑張ろっと