湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

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さちこ|
からだ作りインストラクター|
生涯サイクリスト×びわいち情報発信

40代からのからだ作りサポート情報やびわいち周辺のお店情報を発信しています^_^

\からだ側の起業サポート/


私のやりたかったことが、

やっとやっと形になりましたラブ


みなさんに知ってもらいたく

今回ブログにしました照れ


↓↓↓↓


朝から晩までクライアント対応にSNS発信

その合間に、家事や育児・ごはんの準備…

気がつけば何時間も座りっぱなし

からだはバキバキでぐったりガーン


クライアントの未来には100%本気で

向き合ってるのに、

それと同じくらい、どれだけ自分のからだに

目を向けられてますか??




「からだとこころは繋がってる」


とはよく言ったもので

からだに不調を抱えていたら

集中力も落ちて

アイデアも湧きにくい💦💦


“自分の健康管理は後回し”

になっている起業家さん

実はとっても多いんです



私自身はずっとリアルで

インストラクターとして

多くの女性のからだ作りを

直接サポートしてきましたが


オンライン化もしたことで

SNS起業家さんの実態を

知ってしまったのです!




そんな、何かとお疲れな

女性起業家さんに向けて



からだ作りインストラクターの

さちこが満を持して


提供するオンラインプログラムパー



からだがラクになるトレーニング

ラクラクトレーニング

・ラクして健康習慣トレーニング


その名も··


    

らくトレ







忙しくても、運動が苦手でもOK!!


「1回たった10分」のスキマ時間でできる

座り仕事の人に最適な内容ですニコニコ




実は私自身も

デスクワークやオンラインでの仕事を

するようになって

からだの変化を感じています。


1日中動きっぱなしの生活から一変し

座わっている時間が増えると


腰が固まり

軽いぎっくり腰のような不調も…


幸い、からだ作りの知識があったから

予防できてますが、コレを知らない人の方が

圧倒的に多いことに気づき


だったら私が届けたい!!

という想いが強くなりました。



こんな人に届けたい


✅座りっぱなしで肩や腰がつらい

✅疲れが抜けず、集中力が続かない

✅自分の健康は後回しになりがち

✅先々の健康に強い不安がある

✅自分のからだもビジネスも両方大切に扱いたい




らくトレの内容(2週間プログラム)



1回10分✕全12回(オンライン)

     →忙しくても無理なく続けられる短時間!!


グループ配信:10分×6回

    →肩こり·腰痛·だるさなど「からだの悩み別」

        のケアを配信(時間は全参加者と調整)


個別対応:10分×6回

    →あなたの体調や悩みに合わせた

        オーダーメイドアドバイス!!

        (時間は個別に調整)


2週間後には、自分の不調をケアできる

\セルフメンテナンス力/

が身につきます✨


運動習慣がない方でも大丈夫OK


難しい動きは一切なし

らくに続けられる内容だけを厳選しています



からだがラクになると

こころにも余裕ができて

ビジネスも家庭も今以上に軽やかに動き出すと

思いませんか!?




2週間で健康習慣を身につけていきましょう




この\からだ側の起業サポート/の本募集は

秋を予定しています。


なのですが、

6/16(月)〜6/29(日)の期間で、

モニターさんを募って先行して行います✨


18,900円

➡モニター先行特別価格

お問い合わせください⬇⬇


お問い合わせはこちら











本日からいよいよ


てるみ×さちこ

小顔革命×感謝ヒーリング

あなたの美が目覚める90分!






の募集をスタートします!!


申込みはこちら





私たちの第一印象は

ほんの数秒で決まると言われていますよね。



その中でも“顔”は

最も多くの情報を伝えるパーツです。



「小顔になりたい」

「印象をよく見せたい」

そう思うのは自然なこと。

私も常に思っています。


なぜ

からだ作りインストラクターの私が

小顔セミナーを開催するかと言うと


顔も筋肉でできているから!!



顔も筋肉でできてるからこそ

固くなったり、動きが悪くなったりします。

その筋肉を労ってあげるだけで

確実に印象は変わります。



鏡に映る自分を好きになれたら

心にも変化が生まれ

日常が少しずつ明るくなっていって

何でも上手くいくような気になりませんか!?



このセミナーでは

そんな“第一歩”をお手伝いしたいと

思っています。

ただ小顔を目指すのではなく

本来の魅力を引き出し

自分の顔に感謝をして更に

自信へとつなげていく。

そんな時間を、

ぜひ一緒に過ごしていきましょう✨


  セミナーの内容&日時

生き霊専門ヒーラーのてるみさんが、

ヒーリングを流してくれ、

エネルギーを感じ波動を上げ

からだと心を整えて感謝をし


からだ作りインストラクターのさちこが、

顔の筋肉やリンパのことを説明しながら

自分の顔を小顔へと導いていく


実践セミナーです。


◆開催日時

5/5(月)20:00~21:30


◆募集人数

先着限定3名


◆セミナー料金

10,000円

➡コラボセミナー初開催価格!!

3,500円


申込みはこちら



小さな変化が

毎日のワクワクにつながるセミナーです。

ぜひ、この前代未聞のコラボセミナーに

申込みくださいねニコニコ




深夜3時前に出発して、

8時半頃に広島県呉市に到着パー


もう少し早く到着予定だったけど、

ナビに従ったら遠回りさせられた笑い泣き笑い泣き






今回の1番の目的地の「大和ミュージア厶」




海上自衛隊呉資料館前にある、
「潜水艦あきしお」もかなりの存在感ニコニコ
(こちらも、もちろん見学)













10分の1スケールの戦艦「大和」


CADで簡単に設計できる時代ではない年代に、

設計&建造する技術って本当に凄いと思う。

昔の人は、みな天才だったのかな!?




呉湾艦船めぐり⛴で、最新の艦船を見学。








この日は、護衛艦や潜水艦はもちろん、
補給艦や引退間近な艦船と、
案内係の方が興奮するほどの
多数の艦船が寄港していて、
めちゃくちゃラッキールンルン




潜水艦は、
充電中で蒸気が上がっているところも見れたり







護衛艦「かが」にいたっては、真横からは
他の艦船が停泊していることが多いらしく、
滅多に見えないらしい。




ハッチが開いてる奥には、
こうやって、旗🎌が飾っているのだOK
(呉基地でに一般公開も行ってきた!!)




そんなにめちゃくちゃ詳しくないし、
子供とだんなさまに連れてこられた感が
満載でしたが、気づいたら、
めっちゃ楽しんでた!!




艦船カレー🍛も食べれたし、
満足満足スター

有意義な1日になりましたチュー