発酵と野菜料理 八百万食堂
最近、野菜不足だな~と感じる方、なんだか疲れが取れないのよね~、と感じている方に朗報です!
心と体が喜ぶごはんを食べに
来ませんか?
ダイエットプログラムの中で
皆さんにお伝えしてきた
「まごわやさしいこ」の食事。
発酵食品を取り入れた食事。
この食事をしていると、栄養バランスが整うから、食べ過ぎないし、体重も落ちていくし、自然に整うのだな~と実感する今日この頃。
日本人には一番合っている食事なのだと思うのです。
こういうごはんを毎日作れたらいいんだけど、みんな忙しいし、なかなかそうもいかない、というのが現実です。
だから、月に何回かでもこういうバランスの取れたご飯を食べて、心と体を整えていただけたらいいな~って思います。
野菜た~っぷりの腸活料理を食べたら、健康的で元気になれること間違いなしですよ!
野菜た~っぷりの腸活料理を食べたら、健康的で元気になれること間違いなしですよ!
うちでタロット講座やWSなどをするときに、みなさんに食べていただいていた「グルテンフリーのまごわやさしいこ全部入れごはん」を毎週月曜日にご提供できるようになりました!
ごはんイメージです↓
グルテンフリーの米粉スイーツもお出ししますよ~!こちらは遠山麗子さんに作っていただきます。
今まで通り、うちでの講座やWSでもごはんはお出ししますし、
発酵のWSなどでも発酵ごはんはお出ししますが、それ以外の場所として、こちらを活用していただけたらと思います。
皆さんとコラボイベントもできたら楽しいな~。なにかやってみたい方いらしたらぜひお話聞かせてくださいね!
八百万食堂
練馬区石神井台3-20-9R-Space
八百万食堂での10月から11月のスケジュールです。
【八百万食堂での10月~11月予約可能日】
10/14(月)10時~松葉WS貸し切り営業
10/21(月) 11時~八百万食堂ランチ営業
10/28(月) 11時~八百万食堂ランチ営業
11/4(月)10時~グリーンカレーWSあと3名様
11時半~八百万食堂ランチ営業
11/11(月)11時~八百万食堂ランチ営業
11/18(月)10時~米粉ケーキWS
11時半~八百万食堂ランチ営業
11/25(月)10時~米粉ケーキWSあと4名様
11時半~八百万食堂ランチ営業
八百万食堂のご予約はこちらからどうぞ
お問い合わせフォームに
①ランチご希望の日にち、お時間を記入してください。
②WSやイベントへのご参加は、ご希望のWS(お茶会)名をご記入ください
11月以降のランチのご予約も承ります。
お弁当、テイクアウトのご相談承ります。
夕方から夜にかけての営業も、ご相談承ります(5名以上)
練馬区石神井台3-20-9R-Space
発酵と野菜料理 八百万食堂(やおよろず食堂)
(月曜のみ営業)
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ダイエットプログラムでやっている
ダイエット法はこちらに書いてます。
ダイエット中でも食べてもいいよ!
って言ってるスイーツのレシピです。