2週間ってダイエット期間としては長いですか?それとも短いですか?
一人で頑張る2週間は、結構長いかもしれませんね。
でも、みんなでやる2週間はあっという間なんです。
ダイエットきついと思う方もいるかもしれませんが、みんなでやるとあっという間で、ずっとこのままダイエットプログラムやっていたいわ~~って思うくらいですよ~
今朝の体重報告で、2週間のダイエットプログラムが終了しました。
参加してくださったOさんのご感想を載せさせていただきますね~。ありがとうございます。
踊り場、というのは、体重がある程度減ると、ず~~っと同じ体重が続く期間のことを言います。
階段の踊り場ってありますよね。階段と階段の間にあるスペースのことです。
同じ体重が毎日続いて全然落ちなくなると「なんでこんなに頑張ってるのに全く動かないんだーー!!」という気持ちになるんですが、これってダイエットアルアルなんですよね。
ここでめげたら元の木阿弥。こんな時、仲間がいるとめげずに済んだりしますよね。
ダイエットがうまくいかない人って「淡々と」ができない方なんですよね。うまくいかせるコツは、ただ、淡々といつものやるべきことをやるだけなんです。
踊り場で体重が動かないときも、ただ今の体重をキープできればいいや、って思って、淡々とやることやってたら、落ちてき始めます。
一人だとすぐ誘惑に負けちゃうわ~!という方は、ダイエットプログラムで仲間と一緒にやってみてくださいね。
楽しい2週間になりますよ~
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日時 4月11日 10時半くらい~15時
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ダイエットプログラムでやっている
ダイエット法はこちらに書いてます。
ダイエット中でも食べてもいいよ!
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