「毎日毎日、イライラする！」
そんな時、あなたならどうしま
すか？
イライラさせてくる相手に
文句を言う。
イライラしながら、我慢する。
だいたいどちらかに
なるのかなと思いますが
相手も自分も幸せになるには、
と考えたとき
この２つの選択肢のどちらを
選んでも、幸せの道に繋がって
いる感じがしませんよね。
では、どうしたら、それ以外の
選択肢を選ぶことができるでしょうか。
ただ今次元変更心理学の
レクチャー中。
3か月のコースが
始まります。
昨日、今日と座学をやって
あとは3か月のラインフォローをしていきます。
イライラしたとき
その相手に食って掛かる、と
いう方法をやっているYさんに
いつもとは違う方法を
伝授しました。
イライラするときはどんな
時なのか、を眺めてみると
相手から否定的なことを
言われたときです。
「あ～そうですか。じゃあ私が
いなければいいんですね！」
そう言いたくなるとき
イライラっとしてくるのです。
相手から「自己否定された」
と感じたとき、感情が反応
してしまうのですね。
でも実は、そうなったときが
「いつものパターンから脱出
するチャンス到来！」のとき
なんです。
自己否定されたら
こちらも相手を否定したくなる。
でも、本当に欲しいものは
自分を肯定してほしい、なので
相手を否定するのではなくて
「相手を肯定すればいい」と
いうことになります。
「そうよね～、確かに～」
というように、まずはとりあえ
ず相手の言ったことをそのまま
肯定。
例えば
「あなたたちが来たからやる
こと増えて大変～」
と言われたなら
「ですよね～。」ととりあえず
返す。
そうお伝えしたら
「言えるかな～」と仰ってました。
相手の言葉を肯定するのは
「負けた気がする」のだそう
です。
でも「負けるが勝ち」という
言葉もありますからね～
まずは肯定して、ぶつかり
合わない波動にして
それから
「本当に見たい世界側」から
の選択をしていきます。
最初は頭で考えちゃうから
なかなか実行できないかも
だけど、実際に行動しない
と腑に落ちないからね。
今日のセラピーごはん
自家製梅干しと、自家製ゆかり
とうちの畑の大葉を入れた
混ぜご飯。
自家製梅干しは、ちょっと
酸っぱいんだけど、混ぜご飯
にするとさっぱりして美味しい♡
身体も心も整う食事を
皆さんに食べてもらいたい。
いつも家族のごはんを
作っている主婦の方たちには
特に！
たまには自分のために
上げ膳据え膳してもらうって
嬉しいですよね。
セラピーと一緒に
ぜひセラピーごはんもどうぞ。
本日、開業記念日。
１５周年になります。
日頃の感謝を込めて
タロットセラピーと
インナーチャイルドセラピー
のセッションの半額セールを
します。
先着15名様です。
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