私が１７キロのダイエットに成功した、
というと多くの方が「話を聞きたい」と
仰います。
でも「小麦粉と砂糖を抜く」という話を
すると
「あ～～無理無理無理！」
と仰るのです。
パスタ大好きだから！
ケーキ食べたいから！
パンがやめられないから！
お菓子やめられないから！
小麦粉と砂糖を抜くって
そんなに難しいんですね（笑）
そうなんです、
難しいんです。
なぜなら
「依存性があるから」
です。
依存性って、要は麻薬と一緒なんです。
自分の意思で食べているつもりかもしれないけど、実は自分の意思で食べてるわけではありません。
私たちは、小麦粉と砂糖に依存させられ、それらを欲するように、もう仕組まれているのです。
それがおかしいと思わない方は
そのまま食べ続けてOKと思います。
少しでもおかしいと思うのであれば一度、私の話に耳を傾けてください。
ダイエットだけではなく、アレルギーや病気を引き起こす原因にもなっている小麦粉と砂糖の弊害をちゃんと理解しようとすれば
「あ～小麦粉と砂糖抜くの無理無理無理！」
とは、きっと言わなくなるはずです。
痩せるために必要なことは
まずはそういう無意識に依存している食品に気づくことです。
そこを選び方を変えていけば
自然と体重は減るし、思考がクリアになります。
私のダイエットプログラムを受けて頭がクリアになった」と仰る方は多いです。
それくらい、私たちは眠らされているのですよ。
日々食べている食品で！
甘いものは食べていますよ。
砂糖を摂らないだけで糖質は摂るから。
おやつも食べていますよ。それでも痩せられます。
ではどんなおやつなら大丈夫なのか、ということをダイエットお茶会でお伝えします。
こちらの本にも載っている
ダイエットスイーツもご用意しますよ～
美味しいスイーツと心穏やかになる
ハーブティー（JWティー）をご紹介させていただきますね。
お楽しみに！
日時 ５月９日（火）１０時半～１２時
場所 練馬区中村橋周辺施設
（お申し込みの方にお知らせ）
参加費 １０００円
お申し込みはこちらまで～
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「スイーツお茶会希望」と書いてくださいね！
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ダイエットプログラムでやっている
ダイエット法はこちらに書いてます。
ダイエット中でも食べてもいいよ！
って言ってるスイーツのレシピです。
