痩せることで、よく眠れるようになった、
というご感想をくださる方は結構多いです。
食べ過ぎて眠くなるのとは違い
適度な空腹感で、胃が消化活動を
あまりしなくていいようにするからかもしれません。
満腹で寝てしまうと、胃に食べ物が入ったまま
寝てるってことですからね。
それって、胃にはものすごく負担なんですよね。
睡眠の質を上げたい、というかたは
参考にしていただければと思います。
先日、終了した２週間ダイエットプログラム
の結果です～
2回目のチャレンジのAさん。
1回目で落とした体重をちゃんとキープしてくれてて
またチャレンジしてくれて全部で
マイナス6，5キロ達成！
ダイエットプログラムはLINEだけでやってるので
メンバーのみなさんとお会いしないでやってるのですが
Aさんは、期間中にお会いすることができたので
背中が薄くなってるのを確認しました～～！！！
背中って痩せにくいところなんですよ！
鎖骨もお見えしたって仰っていましたよ！
嬉しいですね～～♡
痩せて、体調も良くなって
良く眠れるようになって
ダイエットっていいことだらけですね！
２週間なにをするのか、については
ここにずべて書いてありますよ～～
この本読んで自分でやってみて数キロ落ちたけど
また食べちゃった！ってかたがプログラム受けて
くださったんだけど、その方が楽しく痩せることができるし
リバウンドしにくくなりますよ。
内容は本と同じ。
プログラムはそれに加えて
・私が毎日サポートします。
・あなた専用の痩せて運気も上がる魔法文を作ります。
・みんなでごはんメニューをシェアし合うのでダイエット
レシピを知ることが開出来ます。
・グループのみんなで励まし合いながら楽しくダイエッ
ト出来ます。
・ダイエットとは全く関係ないお悩み相談し放題です！
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これすごくね？
そう考えると恐ろしく安い料金設定！
こうなったら、がっつり痩せて綺麗になり
夢も叶えて運気もアップしちゃいましょう！
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