ただ今、私はダイエットプログラム中なので
ランチはサラダをたくさん食べられるお店に来ました。
今日は、前回のダイエットプログラムでご一緒だった
グループのみなさんとのランチ。
みなさん、やせた体重ずっとキープしてくれていたそうなので
今日会うのを楽しみにしてました～
新宿の 農家の台所。
ダイエット期間中でもここは食べられるので
よく来るお店です。
いろんな定食もあるけど
今日は私はサラダ食べ放題のプラン。
野菜、美味しいですよ～
前回のプログラムの時のメンバーのお1人が
どうやら足の指を骨折してしまったらしいのですが
今日は「這ってでも来たい！」と言ってくれて
本当に来てくれました。すごいよね。
その方が「このグループのみんなは戦友」と
仰ったんですよ。
ダイエットプログラムは２週間という期間で行うのですが
その２週間がものすごく濃かったのよね。
たくさんのカミングアウトと、たくさんの気づき、
そして「人生でこんなに泣いたの初めて」っていうくらい
自分と向き合って、自分と会話して、
それぞれに成長できた2週間だったんですよね。
ダイエットがつらくて泣いてたんじゃないですよ～
あ、そこに関しては
「辛いんじゃないかと思ってたけどそんなことなかった」
と皆さん仰っていました。
その「人生でこんなに泣いたのは初めて」のことは
今まで長い間、少しづつ我慢を蓄積してきてて
その我慢に気づかずにきてしまっていた、ってことに
気付いたから、なんですよね。
その蓄積が、実は少しづつ「本来の自分」を閉じ込めてしまって
まるで「着ぐるみを着た自分」を自分だと認識して
生きてきてしまっていた、みたいな感じなんです。
そこを「あ、私こんな分厚い着ぐるみを着てたんだね」って気づいて
それを脱げば、心も軽やかに、体も軽やかになっていくに
決まってますね。
着ぐるみ脱いだら、仕事の評価も変わり
今まで上司から「バカだバカだ」と言われていたのが
ウソのように仕事ができる人になってしまったという
素晴らしい変化までついてきました。
ダイエットって我慢からの解放なんです。
解放するために「我慢」に気づく必要があります。
その気付きをみんなでシェアすることで
溜まっていた感情を浄化し、止まっていた部分を動かし
エネルギーを循環させてあげると、体重も減ってくる。
ダイエットとマインドはセットなんです。
今日は、こんな「ダイエットプリグラムその後」を
たくさん聞かせていただいて
みんなの変化に私もうれし涙が出ちゃいそうでした。
嬉しいご報告ありがとうございました。
Amazonで電子書籍を販売しています。
２週間プログラムで何をするのかの全貌が全て載ってます。
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これを読んで痩せるのもできるっちゃできる。
実際のプログラムはみなさんに「魔法文」というのをお作りして
マインドセットも同時に行います。
そして2週間の間、ご相談フリーなので、皆さんの抱えている
お悩みの解決方法も見ます。
なので実は、ものすごくお得なんですよ～～
たった２週間。されど２週間。
人生が変わる１４日間に是非チャレンジしてみてくださいね～
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