【「今買わないと損だ！」はあなたを太らせる】
「丁寧に暮らす」とは
あなたにとって何を意味しますか？
これって人によって違うと思うのです。
私が「丁寧に暮らしているな～」と感じるのは
美味しい野菜を食べているときです。
美味しい野菜と味噌を使えるのは
最高に贅沢だな～って思います。
そして、それがあれば
エネルギーに満ち溢れる自分でいられることを
知っています。
さて、
7月1日から2週間ダイエットプログラムやってます！
2年ほど前にダイエットプログラム受けてくれて
今回久ぶりに再受講してくださっているHさん。
こんなご感想をくださいました。
「今買わないと損だ」って思って
買ってしまうことありますよね。
スーパーでタイムセールが始まったりすると
今買わないと損だ！と思って思わずかごにいれちゃったり
バーゲンで安くなってる服を
とりあえず買ってしまって着なかったり
私たちは、その時の感情で
買ってしまうことってあると思うのです。
でもそれは「本当に欲しいものを手に入れている」のではないので
その時は「安く変えてよかった」と思っているかもしれないけど
結果的には無駄な買い物になってることもありますよね。
食べ物もそう。
今、自分の身体に必要なものを必要な分だけ食べる。
これができたら
そもそもダイエットなんてする必要がないのですよ。
太ってしまうのは
必要以上に食べている
または
必要以上に感情をため込んでいる
ということになりますね。
ダイエットプログラムで不必要な感情を整理して
不必要に食べなくなる思考を手に入れましょう！
無料カウンセリングやってます
最新情報はこちらから配信してます。
LINE＠に登録してね♡
