【1か月で4.8㎏マイナス！目標体重クリア♡
毎日が楽しく充実しています！ダイエットプログラムご感想】
やった～～！！
目標体重クリアだ～～♡♡
うれしいな～～♡
先日終了した２週間ダイエットプログラムに
ご参加くださったOさんが終了したあとも
自分で続けてくださって、目標体重をクリアした！
と嬉しいご報告をくださいました～～
プログラム中の２週間で落とした体重は３，６キロ。
そこから自分で２週間続けてくれて
全部で４，8キロマイナス！
見た目にも体型変化が分かると思います。
服のシルエットも違うし
ベルトの穴も一つ変わっていると思います。
ダイエットって自分と仲良くなることだと思うのです。
太ってるときって
自分の身体を鏡で見るのを
何となく避けるんですけど
痩せて体のシルエットが変わってくると
みなさん、自分の身体をマジマジと鏡に映して
自分を観察し始めます。
やはり、自分の身体に興味持たないと
理想の体型にはなっていかないんですよね。
そして、見れば見るほど
自分の身体が愛おしくなってきますよ～～♡
自分の身体を見るのをちょっと避けてるかも・・
というかたは、自分と仲良くなるためにも
一緒にダイエットにチャレンジしてみてくださいね～～
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