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【自分に自信をつける方法 ミルクレープ理論】
「やりたいんですけど、自信がないんですよね～」
これもよくお聞きする相談内容です。
やりたいことは、ある。
でも、それを本当にやるのは
自信がない。
どうやったら自信ってつくのでしょうか。
このように仰られる方は本当に多いですね～
今日は、自信がなくて動けないかたに
自分に自信をつける方法をお伝えしますね！
私の思う「自信」とは
「ミルクレープ」のようなものです。
そもそも、生まれたときからプロってかたはいないので
自分が「これ」と思ったものをやり続けてうまくなっていくしか
ないですよね。
子どもも、最初からいきなり自転車乗れる子はいなくて
みんな何度か転びながらまた練習し、だんだんと
バランス取れるようになってきて、うまく乗れるようになってきます。
自信をつけるために必要なのは
「行動すること」ということなのです。
一つ行動して、経験し、
また一つ行動して経験を重ね
たまに失敗しては学び、
その失敗を活かしてまた一歩進み
こうした経験の積み重ねが
まるでミルクレープのように重なって
経験に高さと深みが増してきて
あの美味しいミルクレープに
なっていくんだと思うのですね。
最初から自信がある人はないません。
自分に負荷をかけ、超えた経験があるから
自信がついてくるのだと思います。
さて、ここまで読んでいただいた皆様は
自信がついたらやる、ということはできないということに
気付かれたかな～と思います。
ずっと自信がない自信がない、と言ってる人は
自信がない自分を大切にしていたいということです。
自信がないということにしておけば
そのままでいられるという楽さがあるのですよね。
なので、すごく無理する必要はないんだけど
ある程度は「えいや～！」って飛んでみることは
必要ということになりますね。
こんな感じで
OSHO禅タロットカードの「TRUST」
自分を信頼して、未来を信頼して飛んでごらん！
という意味のカードです。
失敗をしてはダメだと思うと行動できなくなってしまいますよね。
でも「失敗してもいいよね～」「失敗も経験よね～」
と思うことができたら「チャレンジしてみよう！」って思えますよね！
そんな積み重ねが
ミルクレープなのですから！（笑）
昨日よりも今日、進化できたことを
自分で認めてあげながらたくさんの経験を
自分にさせてあげるといいですね！
自分にあった自信のつけ方を知りたい方は
次元変更禅タロットセラピーに来てみてくださいね！
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