決めれば痩せる 決めることの大切さを知ろう

「決める」ってめちゃくちゃ大切。

決めたつもりで実は決めてなかった。

やってるつもりで実はやってなかった。

そういうことってけっこうやっちゃってます。

ダイエットでもなんでもそう。

決めたならやる。

やるならやり続ける。

まずは2週間。

それを、身体に記憶させて

それをいつもの日常にしていく。

先日、終了した2週間ダイエットプログラムの

ご感想をいただいたのでご紹介します。

  ケーキ2個×3日間。

本当に食べたくて食べてるのかな。

身体がこれを本当に必要として欲しているの？

と考えてみて。

身体がケーキ2個、必要と思ってるってことはないのです。

じゃあ、誰がこれを食べさせてるの？

・・というところに、

思考変更のポイントがあるのですね。

あなたが考えて食べているつもりでも

そうなってないのです。

そこを「本当の自分の声」を聞いてみてください。

なぜ２週間で３キロ～５キロ痩せることが可能なのか　思考を変えて痩せる２週間ダイエットプログラム

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