ダイエットについては
こちらでボチボチ書いております。
私が16キロ痩せた方法 ２週間ダイエットプログラム 痩せるレシピ
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まだ数記事しか書いてないので
アクセス数もあんまりないですが、
最初のうち、書いても書いても
アクセス数０！！
だったのが、昨日は２８アクセス（笑）
２８人も見に来てくれてありがとう。
２８人だけどうれしい。
０はさすがにへこんだから（笑）
０ってなに。
この記事、この世界で誰も見ないんかい！って
思ってたわけ。あははは～
あ、２８アクセスはココのブログじゃなくて
こっちね
今日のダイエットランチ
さおりごはん。
お茶っ葉いりキノコの炊き込みご飯
鶏むね肉のハニーマスタード焼き
高野豆腐とシイタケの煮物
小松菜とジャコの和え物
春菊とレタスのサラダ。
今日はゴマドレッシングも手作りしてみました。
まごわやさしいこ
全部入れてます。
いろんなものを少しずつ食べると
いっぱい食べた気がするしドカ食い防止にもなる。
そしてなんか満たされるのよね～
キムチの味噌汁って珍しい？
美味しいし簡単だから是非作ってみて。
作り方は明日くらいに
こっちの↓ブログに載せます。
脳の思考を変えて痩せるダイエット思考術 痩せるレシピ
脳の思考を変えて痩せるダイエット思考術 痩せるレシピ
ぜひ見に来てね、28人は超えたい（笑）
30人くらいは来てほしい（目標低！！）
ダイエットさおりランチ、
食べた～いって言っていただく機会も増えました。
今のところ、講座やセッションに来てくださる方で
希望のかたにお出ししてます。
ランチだけをお出しするのは今のところ考えてませんが
ダイエットランチ会ではダイエットメニューを
食べて頂いてます。
ランチ会希望のかたは
お問い合わせくださいね。
ダイエットお茶会は
太らないダイエットスイーツを食べながら
ダイエットの話を着ていただく会です。
次回のランチ会、お茶会はこちらですが↓満席です。
ご要望ありましたら開催しますので
お問い合わせください。
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