今日は橋本でダイエットランチ会～～
で開催しました。
モザイクタイルってこういうの。
色とりどりのタイルを組み合わせて作った壁掛け。
いつもはタイルをはめてるちづるさんですが
今日はお料理担当です。
ダイエットで推奨している食材をふんだんに使った
食べても罪悪感のないメニュー。
このグラタンは、大豆ミートを赤ワインで煮て
トマトと一緒にソースにして、ジャガイモに載せ
上に高野豆腐のすり下ろしたものを乗せて焼いたの。
チーズなしでも美味しい～～
その他にも，雑魚とわかめのサラダや
キムチときゅうりとお豆の和え物、など
身体が喜ぶごはんたち。
美味しいね～～ってみなさんいっぱい食べました！
玄米甘酒の乳酸菌飲料＋パイナップル。
これがびっくりするくらい美味しかった！！
美味しいダイエットランチを食べながら
２週間ダイエットプログラムで何をするかを
お話しさせていただきました。
実は、内容全部お話ししちゃってます。
この話聞いただけで痩せちゃうヒント満載なんです。
きっと、みなさん、夏までに痩せてしまわれるでしょう。
次回のダイエットの会は
太らないスイーツ付きダイエットお茶会です。
７月２１日（日）
横浜関内マリナードで開催します！
7/21横浜開催！罪悪感ゼロ食べても安心 ダイエットスイーツお茶会
無料のダイエットカウンセリングもやってます。
２週間で何をするのか、なんで痩せるのかの
秘密を教えちゃいますよ！
お申し込みはこちらまで～
PC・スマホ用メールフォーム
ただいま、ダイエットプログラムは７月中旬まで満席です。
７月末スタートで募集しています。
チェックしてみてくださいね～～
こんなかわいい鍋敷きも作れちゃうよ～
<イベント情報♡＞
【特別価格】６/30横浜 関内マリナード地下街 禅タロットセラピーで出店します
6/30横浜開催！お金に対するネガティブが思い込みを変えて幸せ体質になるWS
7/21横浜開催！罪悪感ゼロ食べても安心 ダイエットスイーツお茶会
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