今日はね、
お電話で、Y様のダイエットプログラムの
カウンセリングをしてたんです。
その中で、出てきたパターンが
「まあいいや」「そんなときもあるよね」
っていつもあきらめる自分。でした。
これ、ふつうは
自分にとって嫌なことが起きたときに
「まあいいや」「そんなときもあるよね」
って思うことでやり過ごす、っていう使い方を
することが多いんだけど
Y様の場合は
両親からの「あなたは頑張らなくてもいいのよ」
という自己承認と繋がってました。
これね、「愛されていた記憶」と連動してるので
なかなか気づきにくいかもしれません。
末っ子で、可愛がられて
失敗しても許されて
何もしてもしなくても
「かわいいかわいい」って言われて育ったから
自分の欲を表現しなくなってしまったのね。
何くそ根性で
「絶対に手に入れてやる！！」って
取りに行くことをしなくなってしまった。
まあ、ある意味幸せなんだけど
でも、今の年になって
「心の弱さを克服したい！！」
って、思うのだからね。
そこを超えてみるのが
本当の幸せなんですよね。
要するに
「自らの手でつかみ取る」みたいなマインドね。
あ、これ、ダイエットとなんも関係ないことなんだけど
これをダイエットに置き換えるとめっちゃわかりやすい。
目標体重ー５キロ
痩せた自分をつかみ取るために
今何を選ぶのか
今何を食べるのか
痩せた自分なら、どんなことができるのか
痩せた自分なら、どんな発信をしているのか
そのような「未来の自分」をイメージしながら
目の前の選択を選べる自分にしていきます。
２週間、ダイエットという名目で
毎日、私とやり取りします。
その間に、意識の向け方
パターンの外し方、
欲しい現実を手にいれていくようすを
目の前で繰り広げていくので
プログラムが終わるころには
別人のマインドになっているかもしれません。
ダイエットでスリムになっていくと同時に
抱え込んでいたネガティブな思い込みを手放し
心もスリムになっていく。
こんな一石二鳥なプログラムが
ほかにあるでしょうか。
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＜思考を変えて痩せる２週間ダイエットプログラム＞
２週間３万円
１０月中旬スタートです
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いくつか条件はありますが
参加料金３万円を１万円にする方法も
あります。
ご興味ある方は
ご連絡くださいね～～
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