「どうしたらやる気が出るのですか？」
「全然やる気が出ない」
「やりたいことを見つけられない」
それが悩み、っておしゃる方、
結構いらっしゃいます。
結論から言いますと
やる気が出ないのなら
やらなければいいかなって思います。
あとは、一つ一つを「決める」ということね。
やる気が起きなくてダラダラしてしまう、としますよね。
ここで、やってほしくないことは
「あ～、私こんなにダラダラして
今日も何にもできなかった」って
自分を責めてしまうこと。
これね、
「今日はダラダラする日！！」って決めたら
「ダラダラしてる私はダメ」って思わないですよね。
だって、
「今日の目標！！ダラダラすること！」
って決めてたら
ダラダラしないといけないんだもん。
一日中。だらだら過ごしたら
「目標達成！」ってことですよね。
ダラダラする自分を
責めるのではなく
目標を達成した自分にしてあげれば
変に自分を悪者に仕立て上げなくてもいいわけです。
やる気をもってダラダラしよう！！
やる気が起きない理由は
「決めていないこと」です。
まずは決めないと何も動かないからね。
決める癖をつけること、
そして、決めたことは守ること。
だから、ハードル高くしなくていいから
小さな「決める」を自分と一緒に決めてください。
まずは、これをやってみてね。
「やりたいことが見つけられない」
については、また次回。
バラの季節。美しいね～～
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