自分と向き合うって結構エネルギーもいるのよね

OSHO禅タロット&音叉セラピストすどうまさみ さんが

おまかせセラピーについてブログにUPしてくださったので

ご紹介します～～

OSHO禅タロット&音叉セラピストすどうまさみ さんの

ブログはこちら

ステキな記事だったから・・・

先日、インナーチャイルドセラピーを再受講した後

さらにもう一度さおりさんにお会いしてきました。

さおりさんと会う時間は、

最近は自分の心をしっかり見つめて整理した後にしています。

以前は、モヤモヤモヤモヤしているときに

「わかんない～さおりさんお願いします！」

と言う感じの時が多かったので、

見つめられると「私ちゃんと本音言えてるかな～」

なんてしどろもどろになってしまったりしてましたが、

この頃はそういうのはだいぶ減ったと思います。

（それでもじーーーーっと見つめられるとドキドキしますが！）

そんな自分に、

私も少し成長したかな～なんて思ったりしています。

それでね・・・

先日の２日間で、私はさおりさんから

なんだかとっても大きなプレゼントをいただいたような

気がしているんです。

それは、私に向けてのレクチャーでありますが

同時に全ての人への言葉なので

ここでさおりさんがその日のことを書いてくれたブログを

シェアしたいと思います。

自分自身がそこにいるだけでできていること

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この日、私めずらしくお腹が下ってて

（それもかーなーりー！）

前日から何も食べられていなかったんです。

不思議と食べなくても動けたんですけどね、

元気もあったんですけどね。

頭に浮かんだことをまとめるほどの力は

この日にはなかったの。

・・自分と向き合うって、結構エネルギーも要るのよね。

かなり疲れます。

今までのパターン、

それを壊して出てきたい本音の自分と、

今までのパターンを守ったほうが楽だよ～という自分が

喧嘩している感じっていうとわかりやすいかな～

でね、どっちかしかいられないと思っているから、

お互い喧嘩してるように見えるんだけど

どっちも「私」のために

頑張ってくれていただけだから勝ち負けはなくて、

どっちかの自分に「今まで頑張ってくれてありがとう」を言って

もう片方の自分に「これからよろしくね」というだけなんだよね。

そうしたら、仲良くなって喧嘩はなくなるし、

どっちの自分も納得して丸くなるの。

で、そんなときって・・・脱力感いっぱいだよね～～～～

その状態で、この記事を読んだら

なんだかとってもほっこりしてね。

そして、これってみんなに当てて言っていることだから

私だけが受け取るんじゃなくて、みんなにもシェアしようって思ったの。

（さおりさんブログ読者の人は2度受け取ってね♡）

「あなた自身がそこにいるだけで、できていることってなんですか？」

私のほうが感想をかくべきところ、

さおりさんがその時のことを書いて

くれた記事を紹介するって

なんだか変かもしれないけど(笑）

たまにはこういうのも、いいですよね。さおりさん！

はいはい、もちろんいいです。

ありがとうございます。

「自分と向き合う」って

ほんとにほんとにエネルギー使います。

自分ととことん、向き合うって

実はかなり怖いことなんです。

だから、

向き合うと決めても

どこかで逃げてしまうことも多々あってね。

逃げていないつもりでも

知らんうちに元のパターンに戻ちゃってることも

多々あってね・・

それでも、自分のために自分と向き合おうとするかたは

私はとことん応援するのです。

どんなネガティブな感情が上がってきても

それでいいの。

その感情を感じきるときは

苦しいし泣きたくなるけど

その苦しさを感じることにOKを出せる

その心意気が、

自分を真正面から受け止めるってことなんだよね。

まさみさん のすごいとこは

ここがガチなところ。

ほんとにすごい。

これ、なかなか出来ることじゃない。

尊敬に値します。

そんなまさみさん が

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