美♡Style 美♡Mind 美♡Life
美しい身体が
満たされた心と人生をクリエイト！
ヨガとカラーで
やりたい事も思いのままに叶えるあなたに♪
美♡style クリエイター 鈴木さおり
北海道 札幌市、江別市、岩見沢市
その近郊で活動。
zoomで全国オンライン対応。
・初めましての方→自己紹介
・もっと詳しく→起業までのストーリー
・パニック、旦那さん、娘の不登校→告白⁉︎
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5月は
ヨガ教室のリニューアル特典として
プライベートレッスンを
プレゼントさせて頂いていました。
日頃から通って下さる方々から
新規の方まで。
昨日で
全ての方のレッスンが無事終了！
お一人お一人と
じっくりと向き合ってお話をして
今の現状やお悩みに寄り添って
その方にあったものをお伝え出来るので
本当に充実した時間となりました✨
グループレッスンでは
なかなかお一人お一人に合った
身体の使い方をお伝えするのは難しいですし
心のことや
生き方についてのお話をすることも
深くは出来ないので。
だからこそ
運動習慣をつくりたいグループレッスンと
個々に合わせたプライベートレッスン。
どちらも取り入れる事で
より効果的に
トータルサポートが出来るんじゃないかと
思っています。
そんな思いから
この５月から新たな形で
ヨガ教室をスタートさせています。
3ヶ月後の自分の姿や
そのために今から出来る事を
書き出してもらっているので
皆さんの変化が
楽しみですね〜♪
実際に2年前に
単発で募集したプライベートレッスンを
受けて頂いた方も
先日受けて下さったのですが、
その変化が嬉しすぎて♡
どんな変化かというと、
2年前のその当時は
仕事がお休みの日も
何にもやる気が起きなくて…
ダラダラしてしまい
１日を無駄に過ごしてしまったと落ち込む…。
そんなところをどうにかしたい！
というお悩みでした。
当時、お話を伺っていく中で
自分の時間を作りたくて
夜更かしをしてしまっている事が多かったので
まずは睡眠をとる意識を持つことが大切！
というお話をさせてもらっていました。
そうして２年後の今は…、
「ちゃんと寝た方が、
日中も活動的になれるという事が分かったので、今は子供と一緒の時間に寝ています！」と。
その結果どうなったと思います？
今では
「やりたい事がいっぱいあり過ぎて
時間が足りない！」
というお悩みに変わっていました、（笑）
身体も心も
エネルギーが充実しているからこその
お悩みですね✨
確実に良い方へ人生は廻り始めています。
その他にも、
もちろん身体のお悩みや
子育ての事などなど
いろんな方面のお気持ちを聞いて
今、その方にとって必要な事を
お伝えさせて頂きましたよ。
今回
沢山の皆さんに
プライベートレッスンを受けて頂き
改めて感じた事。
それは
やっぱり、トータルでサポートする事って
本当に大切だなぁと。
身体が全部繋がっていて
互いに影響し合っているように
身体、心、人生も
それぞれの影響を受けているんです。
どこか１つだけに力がかかると
身体が歪むように
バランスを崩してたままでは
上手くいかないのです。
もっと大きな視点で
全体を見渡していく必要があるんですよね。
看護師時代、
総合病院に勤務していて
自分の科だけの病気しか診ようとしない
ドクター達に違和感を感じていました。
専門外は
すぐに違う科の先生にお願いして
そうやって
幾つもの科にかかっている患者さんって
沢山いました。
専門の意見って
もちろん必要だし大切。
だけどそんな意見をもとに
一人の患者さんを
トータルでみていけたらいいのに…。
そんな事を考えていた看護師時代でした。
久々に思い出しました、（笑）
話はそれちゃったけど、
あなたがもし
いろんな事を学んだり聞いたりして
実践しているのに
何故か上手くいかない
なかなか解決しない…
そんな事を感じているなら
もっとトータル的に
考えていく必要があるのかも知れません。
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