心の底から望む人生をプロデュース！
心と身体の調律師、兼プロデューサー
鈴木さおり
北海道 札幌市、江別市、岩見沢市、
その近郊で活動中。
zoomで全国オンライン対応。
・初めましての方→自己紹介♡
・もっと詳しく→起業までのストーリー
・パニック、旦那さん、娘の不登校→告白⁉︎
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
3ヶ月継続講座
先日、終了後の
フォローアップレッスンをしました。
この3ヶ月継続のオリジナル講座を受けての
嬉しいお声を頂いていますので
ご紹介しますね。
ダイエットがしたいと思って
この講座の受講を決めたYさん。
そんなYさんの講座での様子は
なかなかダイエットをするための行動が
続けられず…
いつも
「出来ませんでした…」と反省ばかり。
増え続けていた体重は
講座を受講し始めてからは
増えなくなったものの
一向に減りもしない…
前半はそんな状態でした。
この講座は
女性にとって得にメリットのある
呼吸を深める事
骨盤底筋を鍛える事
そこにフォーカスしています。
それがダイエット効果にも繋がるのですが、、、
その中で
ただわたしがお伝えした事を
やってもらうだけではなく
今の自分にとって何が必要か？
なぜそうなりたいのか？
どうしていきたいのか？
ひとつひとつ自分と向き合っていく事も
大切にしています。
そんな中で
Yさんは
痩せたいというよりは
本当は体調を整えたかったんだ！
という事に途中で気付かれていました。
そして
3ヶ月継続講座が終わってみると
その体調を整える行動は
しっかりと続けられていたのでした。
やっぱり人は
本当に望んでいる事は
叶えていける力を持っているのです。
ただ
本当に望んでいる事を
感違いしてしまっている事も多いので
それに
気付くのが大切✨
そんなYさんの変化は
以下にあります。
・だらだらとスマホでYouTubeなど
動画を夜中まで見る生活だったのが
23時に寝る習慣が出来た。
・そのお陰で身体が楽になった。
・動画ではなく、ラジオを聴く事に変えたら
肩こりもよくなった。
・以前から通っていたヨガが
最近休みがちになっていたのが
やはり身体を動かす事での心地よさを実感され
（身体も心も楽になる）
またヨガを再開する事を決意！
・骨盤底筋が緩む事での、女性ならでのお悩みが
解消された。
（そこのトレーニングをやらないとすぐに戻ってしまう事も分かり、必要性を実感）
Yさんは
フォローアップレッスン時に
こんな事をお話しして下さいました。
↓
今は体重は気にしていません！
更に体調を整えたいです。
最低でも週１回はヨガレッスンを受けて
運動を習慣にしたいです。
そうしたら
代謝も良くなって痩せるきっかけになると思う。
身体が整えば
あちこち痛くなったりしなくなるし
実際
膝の痛みも良くなっています。
この調子で
体調が良くなれば
去年は膝が痛いのと
車に乗るのも苦痛で
（パニックのような不安感、息苦しさ、動悸があり）
あまり行けなかった山（登山）に行けるかな。
そのために
身体と気持ちを整えたいんです。
そうなったら
もっとやりたい事も
出てくるかもしれないですね。
仕事も
前はすごく嫌だと思っていたけど
自分の気持ちの持ち方で変わる！
という事が分かって
前向きに仕事にも行けるようになりました。
子供の頃から
続けられない自分だと思っていたけど
完璧じゃなくても
出来る事から少しずつ続ける事が大切だなぁと
感じています。
考え方や意識が変わりました。
【講座の特典のカラーセラピーについて】
自分の知らなかった気持ちに気付きました。
本当は
旦那さんともっと仲良くしたい自分がいる事が
分かりました。
その気持ちを認識したからこそ
自分ばかりが
やりたい事をやってきた結果が
今の状態をつくっている事にも気付き
「もっと
旦那の立場になって考えてあげないと！
と思いました」と。
そしてね
とっても嬉しい事に
「最近、旦那と仲良くなってきました♡
大変な除雪作業も協力し合って出来ています」
と。
旦那さんとの関係にも変化が⁈✨
これは
Yさん自身の心の奥の本当の気持ちに
気付いたからこそ
旦那さんへの関わり方にも
変化が生まれたからなのでしょうね✨
この講座は
単に
身体を整えるだけでもなく
心を整えるだけでもなく
それらが整った先にある自分の人生を
豊かに楽しんでいけるようになる事を
目指しています✨
本当はやってみたい事があるのに
踏み出せないママさん
やりたくて始めたはずなのに
なんだか辛くなって
立ち止まっているママさん
なかなか
夢・目標に近づけなくて
モヤモヤしているママさん
全ての元は身体からです。
身体を変えると
人生が上手く回りだしますよ✨
講座に関するお問い合わせは
公式LINEより。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
