あなたの心の柔軟性は
どのくらいありますか？
shanti colors 〜シャンティ カラーズ〜
北海道 江別市
自宅サロン／オンライン
3児の現役ママ
ヨガインストラクター
カラーセラピスト
カラー講師
鈴木 さおり
お読み頂き
本当にありがとうございます✨
❤︎輝く人生を歩みたくて❤︎
として書き綴っています。
3歳と1歳の子供を保育園に預け
看護師として働き
心と身体が疲弊して
ある日突然仕事に行けなくなり
おやすみをもらう事に。
2、3日休んで
疲れが回復すれば良くなると思っていました。
だけど
毎日、無気力な感覚があり
今度は夜に寝るのが怖くなった。
またあの夜のように
不安感や焦燥感が襲ってくるのではないか？
動悸が襲ってくるのではないか？
そんな恐怖があり
あまり眠れない日が続きました。
私は
パニック障害？
うつ？
そんな事ばかりが心を占領して
不安な毎日。
それでも家事や子供達の事は
やれてはいました。
でも
1人になると
涙が出てくる事も。
なんでこんな事に…
このままどんどん深みにはまっていったら…
怖い…
そんな気持ちでした。
このままでは
本当にうつになってしまう。
そんな思いから
勤めていた病院の同僚の紹介で
私は札幌まで
カウンセリングを受けに行く事にしました。
そこで
自分の気持ちをいろいろ話して
聴いてもらったと思いますが
ほとんど
どんなやりとりだったかは覚えてるいません。
だけど
何かどうしようもない気持ちになったら
この人にお話を聞いてもらえる
それは
その当時の私には心強く安心になりました。
それから
3回目に行った時です。
ふっと
「なんで知らない人に
私のこんな話しをしているんだろう？」
そんな気持ちが湧き上がってきて
我に帰った感覚でした。
それ以降は
その方のカウンセリングを受けに行く事はなく
仕事も
多分1ヶ月くらい休んで
復帰したと思います。
時間を少し短くしてもらって。
なんでこんな事になるのかなぁって
振り返ってみると
それはやっぱり私の性格ですよね。
私と同じ状況でも
そうならない人は沢山います。
最初に地下鉄で動悸がした時も
同居という
環境の変化に心がついていけなかった。
義理のお母さんの考えや
在り方を受け入れる事が出来なくて
ストレスが酷かった。
自分の考えを曲げる事が出来ない
頑固なところがあって
だからこそ
新しい職場でのやり方に
疑問を感じると
どうしても許せなくなる。
そして
仕事も完璧にやりたい！
出来る自分でありたい！
子育てに関しても
たまにはご飯だって買えばいいのに
何故か作ってた、笑
お風呂だって
入らなくたって死にはしないのに
毎日いれないと！と思い込んでいた。
寝る時間だって
遅くなる日があっても仕方ないのに
21時までには寝かせないと！と
必死だった。
もうね
完璧主義。
手の抜きどころが分からなかった。
頭ガチガチで
柔軟な心なんてなかったなぁ。
その頃までの私の心の色は
レッド❤️とブルー💙
心の色、
カラーコミュニケーションについては
こちらの記事を参考にして下さい。
レッドはとっても情熱があって
熱い心を持っている。
自分の意思を押し通す！
そして
更にブルーは完璧主義で頑固で
出来ない自分なんて許せない！
簡単に言っちゃうと
そんな感じです。
だからね
いつもいつも
フルパワーで頑張り過ぎちゃうんですよね。
そして燃え尽きる…
レッド❤️とブルー💙の心の色が強い人は
ちょっとしんどい生き方を選んじゃう事も
あるんじゃないかなぁって思います。
うちの娘も
レッド❤️とブルー💙が強いので
去年、体調を崩していたんです。
私の中では
そんなところが関係している気が
しているんですよね…
それについては
後々、このストーリーの中で書いていきますね。
カラーコミュニケーションを学んで
そんな風に自分を分析する事が出来るように
なりました。
だからこそ
今の私はもっと軽〜く考える
適当さもあって自由人なイエロー💛要素が
多くなった、笑
だって
もうそんな自分、疲れちゃうしね。
看護師辞めて
この働き方をしていると
余計にイエロー💛要素が強くなって
私としては
バランスがとれている感じです。
でもね
ふっと気付いた時に
レッド❤️とブルー💙が強くなっている時が
今でもあるの…
だからちょっと熱出したり
なんか頑張り過ぎて疲れたなぁ…
あっ、これ以上やるとまずいなってなる時が。
そんな時は
ちゃんと休む事にしています。
それで
お客さんが減っちゃうリスクがあったり
誰かの好意を断る事になったとしても
自分を大切にする事を
選択できるようになりました。
私も同じかも⁈
レッド❤️ブルー💙かも…
って思った方がいたら
あのねー
ハッキリ言って
もっと適当でいの！
なるようになるし
人の行動見張らなくていいし
自分にも優しくなろうよ♡
もっと
楽に生きよう〜
完全に
自分に言っていますけど、笑
今回の《告白》
とっても勇気がいりました。
で、最後に私がたどり着いた思い！
それを
次回お伝えしましので
また読みに来てもらえたら嬉しい✨
へ続く。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
【特別コラボイベント】
11月12日（金）9:30〜11:30
パーソナルカラー診断＆カラーセラピー
定員4名 🈵
