こんにちは！
healthy&beauty yoga SARA✨
新栄台 おうち教室
江別のヨガインストラクターのsaoriです
今年の春から学んできた資格。
全米ヨガアライアンス認定RYT200。
テストレッスンの日程が決まりました！
9月27日(木) 10時～
トヨペット月寒店 2F
私を含め、6名のインストラクターによるレッスンです！
私は午後からチャクラヨガを行います。
自分の中にあった心のモヤモヤ、どこか不安な気持ち、安定感のなさ。
それが、第1、第2、第3チャクラにあたる脚、腰、体幹の弱さにつながっていた事に気づかされました。
そこを強く使えるようになると、しっかりと脚をグランディングさせられる力を感じ、心までもどっしりと構えられる感覚が芽生えます。
また、チャクラは色とも深いつながりがあり、身にまとう色からも大きなエネルギーをもらえる事も知りました。
ぜひ、皆さんもそんな感覚を体験してもらえたらと思っています。
そして、自分自身を見つめ直して、何にもとらわれる事なく、自分らしく生きていこう！そんなメッセージを伝えたい✨
他のインストラクターも素敵な方々ばかり、素敵なレッスンばかりです！
ぜひ、皆さんお越しください。
江別の方も、このブログ見つけて来て頂けたらとっても嬉しです
詳細はこちらから↓
9月のレッスンスケジュール
LovePranaYoga認定ヨガインストラクター
鈴木 さおり
090-9516-9096
saori.yoga.812@gmail.com