ムスコ薬膳1084

ムスコ薬膳1084日め。

今日は七十二候で、水沢腹堅（さわみずこおりつめる）。

最低気温の記録も、この頃！たしかに、寒いー！！

【薬膳メモ書き】

・鶏肉…疲れやすい虚弱体質の改善に。甘味。温性。脾。

・菜の花…肌の炎症を抑える。辛味。温性。肝、脾、肺。

・大根…風邪、インフルエンザの予防。甘味、辛味。涼性。脾、肺。