ムスコ薬膳1004

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ムスコ薬膳1004日め。

数日前に猛暑を経たせいか、今日なんかは何だか涼しく感じてしまいます。

梅雨明けしたらまた暑くなるようなので、今日はゆっくり休みましょうz

【薬膳メモ書き】

・鮭…秋によい食材。血行改善。甘味。温性。脾。

・かぶ…冬に良い食材。お腹を温める。甘味、辛味、苦味。温性。脾、肺。

・きぬさや…梅雨に良い食材。むくみ解消。甘味。平性。脾。