ムスコ朝食2

今日は、1学期の終業式。暑さも極まるタイミングで、夏休みです。

土用の入りというわけで、ムスコ朝食は鰻丼。

国産は高くてまだまだハレの日限定ですが、最近は輸入うなぎもなかなか。

テレビでも特集してましたが、JALcargoの取引のおかげかな。

鳩時計を、買いました。きっかり1時間ごとに、鳴きます。

のび太？ズン？？ばりに、ダラダラなリョーに喝!

生活にリズムがつく気がします。

時の経つのって、意外と早いもの！

薬膳メモ書き。

・うなぎ…ビタミンA、ビタミンB類を豊富に含んでいるので、夏バテ、食欲減退防止の効果が期待できる

・しいたけ…レンチナンは、体内のマクロファージ、Ｔ細胞、ＮＫ細胞に作用して免疫力を増強、調整することで、間接的に作用を発揮

・ピーマン…独特の香りの成分であるピラジンは、血流を促進する働きがある