こんにちは＾＾
絵描きのさおりんです♬
今日は曇り空、時々豆…じゃなかった雨＾＾
仕事が一段落ついたので、
須佐神社さんにお参りしてこようかなと
思いながら何故かブログを書いています（笑）
私もまた、自分と向き合う毎日なのですが、
最近こんな本に出会いました。
- へこまない人は知っている―ストレスに邪魔されない23のヒント/春秋社
- ￥1,944
- Amazon.co.jp
この本、手に入れたのは数ヶ月前だったのに
何故か読まずに置いていました。
それがふと、おととい手に取って
これは今の自分のためにある！
と思ってしまったほどの
ぴったり加減（笑）
というか、多くの人が
これは自分のこと？
と思うのではないかな、と言う気がします。
蓮村誠さんと言えば白湯の健康法で有名な
アーユルヴェーダのお医者さまですが
この本は、ストレスの正体について書いてあります。
生い立ちから、
現在の生き方、情報に対する処し方
すべてにおいて
根拠も無く自分を責めすぎてただけ。
ということが分かる一冊でした。
気になった方は是非♬
しばりあげても意味がない。
ゆるめる時代だなあ、とつくづく感じます。