さおリンゴ
☻︎児童発達支援施設にて保育士経験もある一児の母
𓇽何年もパートナーを探して疲れた→自分に集中することでパートナーがいなくても幸せを感じられるやようになり、仕事も趣味も人生史上最高に楽しい毎日♪
𓇽ブラック企業勤めで休職→引き寄せの法則を実践して、条件バッチリの理想的な職場に出会った上に人間関係も良好。残業なし、ストレスなしの生活を満喫中。
𓇽瞑想が雑念だらけ→雑念との付き合い方が分かって瞑想に全集中できるように。寝つきが良くなった上に、ご主人との喧嘩が激減♡
𓇽40年もの深いトラウマ&強い自己否定→「今の自分でOK」と自己受容できるようになって、背負っていたものがすっかりなくなって心がとても軽くなった。
𓇽ワンオペ子育てと仕事でいつもイライラ→マインドフルネスを３ヶ月間続けたらイライラが減って子どもとの関係が良好に♡
とっても幸せな人生に
まるッと好転する秘訣を、
潜在意識・心理学・マインドフルネス
引き寄せの法則の観点から
お伝えしています𓆉♒︎
本日のテーマ
イライラやモヤモヤが
止まらない時に
見直してみるべきこと
𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸 𓂃*𓇼*𓇼*𓂃𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸
人間関係、仕事、育児・・
なかなか思うようにいかなくて
イライラ・モヤモヤすること、
ありますよね。
相手の言動が許せなかったり
いつも同じことの繰り返しで
うんざりしてしまったり。。
恋人や夫婦、両親や兄弟など
自分にとって近しい関係ほど
理解してほしい気持ちが
強くなるもので
思い通りに行かないときは
辛くしんどい思いをするものです。
ムカーーーー
イライラ！！
モヤモヤ・・
こんな感情で苦しいのは
自分自身に課している
「禁止」のせいかもしれません。
例えば、忙しく家事してる時に
子どもがママあれやってこれやって！
と言ってくることに
必要以上にイライラして
感情をぶつけてしまうような場合。
(あるあるな状況かもしれません^^;)
幼い頃にわがまま言うことを禁止され
言いたいことややりたいことを
潜在下に押し込んでしまっていることが
けっこうあります。
「わがままはいけない」と
自分に禁止しているので
自由に振る舞う相手を見て
羨ましく感じたりずるいと思ったりして
これらの感情がイライラや怒りとして
表出されているのです。
他にも、
甘えてはいけない
本音を言ってはいけない
親密になってはいけない
・・・
なんてのもあったりします。
私のセッションではワークを通して
イライラや怒りの原因となっている
禁止を解いていきます。
禁止は潜在下にあるのですが、
これが発見できた途端に
物事の見方が変わったり腑に落ちたりして
変化される方も多いです。
自分を受け止める器が広がることで
わがままを言う相手を
受け入れられるようにもなって
気持ちもゆるゆる、穏やかに
自分に "OK" を出せた分だけ
相手の言動も "ま、いっか〜"
と許せるようになるし、
相手目線で考える余裕もできる。
これができるようになると
あらゆる人間関係のストレスが
格段に減ります
気ラクに過ごして行きましょうよ。
見えている景色が
グッと心地良くなります(*^^*)
潜在意識や心理学、
マインドフルネス、引き寄せの法則は
このような方にとってもオススメ
↓↓↓
○自分を大切にしたい
○自己否定の苦しみから逃れたい
○インナーチャイルドの癒しが
必要だと感じている
○心を整えたい
○大好きなパートナーや
大切な家族と笑顔で幸せでいたい
○自分の可能性を追求したい
○もっともっと豊かな人生にしたい♡
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<さおリンゴ>
精神保健福祉士、ストレスチェック実施者養成研修修了、NCNP主催 PTSD対策専門研修修了、全米ヨガアライアンス認定200RYT、児童発達支援で保育士経験もある一児の母。
クリニックでは主に問診、カウンセリング担当。カウンセリング実績延べ1200名以上。
結婚〜出産〜離婚〜シングル子育てを経験しており、子育てに関する相談も多く受け持つ。
さおリンゴも自己探求真っ最中！
2030年に、中学の頃からの夢だったNYでの音楽留学を叶えるぞー🗽🇺🇸🗽🇺🇸
人生に欠かせないものは、ジャズと少々のお酒。愛するわが子との時間♡♡