さおリンゴ
☻︎児童発達支援施設にて保育士経験もある一児の母
𓇽自信がなくて不安も強くて全然行動できなかった→行動できるようになった途端、商品が売れるようになった！
𓇽何年もパートナーを探して疲れた→自分自身に集中することでパートナーがいなくてもすっごく幸せになり、仕事も趣味も人生最高に楽しい毎日♪今後の目標まで見つけた♪
𓇽マインドフルネス初心者→毎日続けたら自信がついて、さらに潜在的な可能性が拓けて起業！
𓇽ブラック企業勤めで休職→引き寄せの法則を実践して、条件バッチリの理想的な職場に出会った上に人間関係も良好。残業なし、ストレスなしの生活を満喫中。
𓇽瞑想が雑念だらけ→雑念との付き合い方が分かって瞑想に全集中できるように。寝つきが良くなった上に、ご主人との喧嘩が激減♡
𓇽40年もの深いトラウマ&強い自己否定→「今の自分でOK」と自己受容できるようになって、背負っていたものがすっかりなくなって心がとても軽い毎日。
𓇽ワンオペ子育てと仕事でいつもイライラ→マインドフルネスを３ヶ月間続けたことでイライラすることが減って子どもとの関係が良好に♡
とっても幸せな人生に
まるッと好転する秘訣を、
潜在意識・心理学・マインドフルネス
引き寄せの法則の観点から
お伝えしています𓆉♒︎
本日のテーマ
あらゆる人間関係を
良好にするために
必要なこと
𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸 𓂃*𓇼*𓇼*𓂃𓈒𓏸𓈒𓏸𓈒𓏸
子どものこと
パートナーとのこと
両親のこと
友人、職場の同僚・・・
私たちの悩みの多くは
対人関係にあると言われています。
これらの悩みから解放されるために
とても大切なことは
自分と他人との間に一線を引いて
適度な距離を保てるようになること。
以前、このような相談を受けました。
同僚の悩みが自分と似ている境遇で
職場で話を聞いてあげてたら
なんでも相談されるような間柄に。
そのうち仕事が終わった後も
相談の連絡が来るようになって
夜中にも電話が来るようになって…
出ようか迷ったけど
やっぱり彼女のことが心配で
夜中も対応していくうちに
自分が疲れ果ててしまいました。
(40代女性)
彼女の優しさではあるのですが、
他人と適度な距離を引けずにいると
何でもお世話したくなったり、
義務感や責任感から
自分のことを犠牲にしてしまい
疲れ果ててしまいます。
エネルギーを奪われないためにも
自分を守るためにも、
適切な距離ってホントに大切
特に家族関係は甘えがある分
距離が近すぎて苦しくなりがち。
自分が心からやりたいと思って
できるなら良いんですよ。
どんどんやってあげたらOK
でも、どこか無理していたり
義務感が重く感じられる時は
他人のことを背負いすぎてないかな？
と見つめ直すときです。
どうして疲れるほど
背負ってしまうのかというと
そこに罪悪感が潜んでるからです。
何に対する罪悪感なのかを
潜在意識を探って見つけて
癒し、許してあげることで
不要な責任感がなくなって
適度な距離を保てるようになります。
これができるようになると
人間関係がホントに楽ちんになる
私は子どもと適度な距離を
保てるようになってから
子どものことで考えすぎて
不安になることが激減。
親子関係が改善して
イライラすることも減り
日々のストレスが激減しましたよ♡
大切なパートナー、
大好きな仲間や家族と、
笑顔で幸せに過ごしていたい。
楽しく仕事をしていたい。
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ID：@908pwvtb
<さおリンゴ>
🍍精神保健福祉士、ストレスチェック実施者養成研修修了、NCNP主催 PTSD対策専門研修修了、全米ヨガアライアンス認定200RYT、児童発達支援で保育士経験もある一児の母。
🍍クリニックでは主に問診、カウンセリング担当。カウンセリング実績延べ1200名以上。
結婚〜出産〜離婚〜シングル子育てを経験しており、子育てに関する相談も多く受け持つ。
🍍さおリンゴも自己探求真っ最中！
2030年に、中学の頃からの夢だったNYでの音楽留学を叶えるぞー🗽🇺🇸🗽🇺🇸
人生に欠かせないものは、ジャズと少々のお酒。愛するわが子との時間♡♡